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활기찬 아침을 위한 기상 방법
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저책을읽은건아니지만 살면서 자연스럽게 저렇다는걸 느껴서 매일자기전에 모바일게임돌려놓고 담들면
아침에 잘일어나진다
얼마나탬을얻었는지 돈을벌었는지 궁굼하거든
그렇게 약 2주정도 활기찬아침이었는데 2주지나니까 그거확인하고 다시잠든다ㅋㅋㅋㅋ -
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네 다음 책광고
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그래서 아침마다 꼴린채로 일어나는건가
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흔한 자기계발서.jpg
시크릿 광고할 때랑 비슷한 느낌나네 ㅋ -
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장난하나 노동시간 1,2위 랭크한 나라서 월급쟁이로 생활해보고 책 다시 써라
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@11탈조선이 답이다 라고 책낼듯ㅋㅋ -
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시발, 11시까지 철야한후에 이사한테 붙들려서 새벽 3시에 피곤에 쩔은 몸으로 들어왔는데 출근하려면 6시 일어나야되는 꼬라지를 당해봐야 저런 개소리가 안나옴. 진짜 몸이 덜덜 떨리고 사지가 남의꺼 마냥 감각이 없어짐.
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@ㅇㅇ인간은 하루 최소 4시간은 자야 몸이 제대로 움직여
난 3시간씩 3일만 자도 귀에 이명들림
근데 저게 매일 반복이 아니고 텀이 있는거면
너 체력문제야...
시간없다고 지랄말고 운동 식단 병행해라
첨엔 피곤해도 적응되면 편해진다 -
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헬조선 정신승리법으로 책내라.
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아침에 일어나서 밥먹어야지 하면 어쩐지...잘일어나지더라!
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거창한거 말고
아침에 인나서 먹을 맛난 빵이나 베이컨 같은거 생각하면사 인납시다~~