그릭 요거트(그리스식 요거트)
단백질 함량,유산균이 엄청 풍부해서 다이어트에 좋고
칼슘도 풍부해 골다공증 예방에도 좋음
세계 5대 건강 식품으로 등극할정도
여기에 블루베리,딸기,그레놀라 넣어 먹으면
건강한 한끼 굿
17
0
목록
이전
다음
위로
아래로
댓글 11- ?
-
?
기원전 약1만에 동물의 젖(소, 염소 등의 가축)이 고체화되는 걸 발견한 아시아 유목민들이 시초이고,
11세기에 '요거트'라는 단어는 '응고되다'는 터키어 yoğurmak와 '뻑뻑한/되직한'을 뜻하는 터키어 yoğun에서 유래된 것으로 우리에게 널리 알려지게 됨. -
한번도 안먹어봤네
요플레는 먹어봤지만 -
?
나같은 사람은 먹으면 설사하겠지?? ㅠㅠ
-
?
@엄마쟤똥먹어아 그래서 닉네임이... -
?
@엄마쟤똥먹어우유설사는 유당불내증(락토스 분해X) 때문인데, 유산균이 요거트를 만들 때, 락토스를 분해하기 때문에 기본적으로는 유당불내증이 있어도 요거트는 괜찮다고 보셔도 됩니다.
다만, 발효가 덜되어 유당 잔량이 많거나 소량의 유당에도 엄청 민감하신 분에게 100% 괜찮다고 말씀드릴 수는 없을 듯 합니다.
디저트는 기본적으로 달다구리해야하나 그릭요거트 자체는 전혀 달다구리하지 않으므로 , 신이내린 디저트라는 표현은 동의하기 어렵네요! -
?
@아이스팝한국야쿠르트, 요플레 등등은 먹으면 배가 부글부글..
-
와이프 주식임 -
?
터키 출신인데 불리는건 그릭 요거트라고 불리는 아이러니
-
?
@투어튀르키예랑 그리스랑 만날 역사적으로 치고받고 싸우고 100년 전엔 실제 전쟁도 했으니 진짜 골때리겠네요( )
동로마제국이 아나톨리아+그리스 반도 전부 차지하고 있었던지라... -
?
그릭요거트
답댓글
| 추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 | gif |
로베르트 피초, 슬로바키아 총리 총격 암살 시도…"생명 위독한 상황"
5  
|
날아라호떡 | 13시간 전 | 1927 |
| 9 | gif |
WWE 2K24 물리엔진 근황
6
|
날아라호떡 | 14시간 전 | 2648 |
| 6/-1 | gif |
경지 진행을 막는 애덤스미스 잡는 김재환 호수비
3
|
날아라호떡 | 22시간 전 | 1619 |
| 4 | gif |
팁 주기 싫어서 직원 안 쳐다보는 손님
1
|
날아라호떡 | 2024.05.16 | 3585 |
| 10/-1 | gif |
육상부 직캠
5
|
lllllllll | 2024.05.16 | 5377 |
| 1 | gif |
아마존 프라임, 반지의 제왕: 힘의 반지 시즌 2 티저 예고편
2
|
날아라호떡 | 2024.05.16 | 1368 |
| 1/-1 | gif |
수비 위치 조정해주는 KT 강백호
2
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 1979 |
| 10 | gif |
PL 우승 경쟁 상황
5
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 2487 |
| 11 | gif |
차선변경 한 번으로 면허취소 되는 순간
5
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 2950 |
| 12 | gif |
수영 다이빙 시합에서 0점받은 동작들
2
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 3682 |
| 10 | gif |
짧디짧고 짧디짧고 짧디짧은
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 2637 |
| 4/-3 | gif |
아메리카노 연하게 마시기
3
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 3979 |
| 19 | gif |
애기옷이 비싸도 잘 팔리는 이유
2
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 3291 |
| 8 | gif |
대법원에서 차량운전자 과실로 판결한 사고
10
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 2744 |
| 12 | gif |
쥐끈끈이에 걸려든 말벌들
3
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 2626 |
| 23 | gif |
해맑은 헤어 모델
4
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 3975 |
| 10 | gif |
주말에 열리는 복싱 빅매치
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 2644 |
| 12 | gif |
찰진 접수
1
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 3260 |
| 20/-1 | gif |
키 작은 여성이 오토바이 타다가 신호대기 할 때
2
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 4430 |
| 9/-1 | gif |
옛날 양초타이머 와 요즘 양초 타이머
|
날아라호떡 | 2024.05.15 | 3305 |
11세기에 '요거트'라는 단어는 '응고되다'는 터키어 yoğurmak와 '뻑뻑한/되직한'을 뜻하는 터키어 yoğun에서 유래된 것으로 우리에게 널리 알려지게 됨.