그릭 요거트(그리스식 요거트)
단백질 함량,유산균이 엄청 풍부해서 다이어트에 좋고
칼슘도 풍부해 골다공증 예방에도 좋음
세계 5대 건강 식품으로 등극할정도
여기에 블루베리,딸기,그레놀라 넣어 먹으면
건강한 한끼 굿
17
0
목록
이전
다음
위로
아래로
댓글 11- ?
-
?
기원전 약1만에 동물의 젖(소, 염소 등의 가축)이 고체화되는 걸 발견한 아시아 유목민들이 시초이고,
11세기에 '요거트'라는 단어는 '응고되다'는 터키어 yoğurmak와 '뻑뻑한/되직한'을 뜻하는 터키어 yoğun에서 유래된 것으로 우리에게 널리 알려지게 됨. -
한번도 안먹어봤네
요플레는 먹어봤지만 -
?
나같은 사람은 먹으면 설사하겠지?? ㅠㅠ
-
?
@엄마쟤똥먹어아 그래서 닉네임이... -
?
@엄마쟤똥먹어우유설사는 유당불내증(락토스 분해X) 때문인데, 유산균이 요거트를 만들 때, 락토스를 분해하기 때문에 기본적으로는 유당불내증이 있어도 요거트는 괜찮다고 보셔도 됩니다.
다만, 발효가 덜되어 유당 잔량이 많거나 소량의 유당에도 엄청 민감하신 분에게 100% 괜찮다고 말씀드릴 수는 없을 듯 합니다.
디저트는 기본적으로 달다구리해야하나 그릭요거트 자체는 전혀 달다구리하지 않으므로 , 신이내린 디저트라는 표현은 동의하기 어렵네요! -
?
@아이스팝한국야쿠르트, 요플레 등등은 먹으면 배가 부글부글..
-
와이프 주식임 -
?
터키 출신인데 불리는건 그릭 요거트라고 불리는 아이러니
-
?
@투어튀르키예랑 그리스랑 만날 역사적으로 치고받고 싸우고 100년 전엔 실제 전쟁도 했으니 진짜 골때리겠네요( )
동로마제국이 아나톨리아+그리스 반도 전부 차지하고 있었던지라... -
?
그릭요거트
답댓글
| 추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/-1 | jpg |
핀란드의 집값과 출산율의 상관관계
1  
|
 키레네 | 1시간 전 | 1007 |
| 2 | jpg |
남자와 여자의 실제 뇌사고 차이
|
키레네 | 1시간 전 | 1114 |
| 2 | jpg |
다소 빡빡한 디시 묵향갤 규칙
2
|
키레네 | 1시간 전 | 897 |
| 1/-1 | jpg |
건물주가 매년 월세를 올리는 이유
7
|
키레네 | 1시간 전 | 1149 |
| 2 | jpg |
나이드니 친구관계도 바뀌는 듯
|
키레네 | 1시간 전 | 978 |
| 5 | jpg |
가난한 집안 출신의 기생충 관람평
5
|
키레네 | 1시간 전 | 868 |
| 3 | avi |
시대별 F1 피트인 속도 차이
4
|
키레네 | 1시간 전 | 842 |
| 2 | jpg |
연 2천만원 저축한 서울시 9급 신입
2
|
키레네 | 2시간 전 | 1526 |
| 13 | jpg |
일본에 대항할 수있게 네이버 이사진이 취할 수 있는 방법
5
|
키레네 | 2시간 전 | 1342 |
| 2/-1 | jpg |
보배드림 난리났었던 양주 신도시 칼부림 사건
2
|
키레네 | 2시간 전 | 1467 |
| 3 | jpg |
북한이 털고나서 비웃었을 듯한 대법원 전산망 비밀번호
4
|
키레네 | 2시간 전 | 1021 |
| 7 | jpg |
돌아가신 삽자루 선생님과 손주은 대표의 애증의관계
|
키레네 | 2시간 전 | 1237 |
| 3 | jpg |
매일 1000명씩 구하는 경찰청이 좌절한 근황
1
|
키레네 | 2시간 전 | 1372 |
| 3 | jpg |
Ai 생성된 음성으로 난리가 났던 미국 고등학교
2
|
키레네 | 2시간 전 | 1103 |
| 8 | jpg |
우리나라에 쥐도새도 모르게 유행중이라는 문화
8
|
키레네 | 2시간 전 | 1598 |
| 16 | jpg |
누나가 준 피아노에서 발견한 물건
7
|
키레네 | 2시간 전 | 1803 |
| 10 | jpg |
식물계의 GOAT 그자체
2
|
키레네 | 2시간 전 | 1538 |
| 1/-1 | jpg |
원영적사고에 통달한 중앙대생
|
키레네 | 2시간 전 | 1048 |
| 0 | avi |
시각장애인의 눈이 되어주는 GPT4o
2
|
키레네 | 2시간 전 | 885 |
| 2/-1 | jpg |
최신자 비빔면 시장 점유율
1
|
키레네 | 2시간 전 | 1397 |
11세기에 '요거트'라는 단어는 '응고되다'는 터키어 yoğurmak와 '뻑뻑한/되직한'을 뜻하는 터키어 yoğun에서 유래된 것으로 우리에게 널리 알려지게 됨.