Q: 역도를 잘하기 위해 가장 중요한 것이 무엇이라고 생각합니까?
A: 강한 힘과 튼튼한 몸을 가지고 태어나는 것이다.
이것은 뻔뻔한 소리가 아니라 사실이다. 다른 어떠한 것보다 중요하다.
정확한 자세와 훈련은 그 다음이다. -루 샤오쥔 (2012 런던 역도 -77kg급 금메달)
체중 77kg 루 샤오쥔의 280kg 백스쿼트 (체중의 3.63배)
런던 올림픽 용상 (클린 앤 저크) 204kg.
스플릿 저크(발을 앞뒤로 벌려서 일어나는 자세)가 아닌 푸쉬 저크 깡힘으로
204kg를 밀고 올라오는 포스 ㄷㄷㄷ
루 샤오쥔
(역도 그랜드슬램 - 올림픽, 세계선수권, 아시안게임, 아시아선수권 금메달)
올림픽 기록, 세계기록 보유자
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