금연 2일차

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금연은 생각보다 어렵지 않았다 

이 정도의 고통을 감내하는게 무서워서 피하고있었던 내가 좀 부끄러울 정도로 아무렇지 않았다

고비가 딱 두번있었는데 길거리에서 소위 길빵하는 새끼가 앞에서 걷고있었는데 그 담배연기가 .. 너무 맛있었다.. 바로 파이프와 멘톨캔디를 꺼내 물고 한 고비를 넘겼다

두번째는 저녁으로 내 최애음식 중 하나인 돼지국밥한뚝배기 거하게 먹고 식당에서 나올 때였다 와 여기서 담배한대 딱 피면 ㄹㅇ 꿀맛이겠지? 이생각이 너무 강하게 들었는데 산책하면서 파이프 열심히 빨면서 겨우 넘겼다

금연 이틀차지만 바로 느껴진 좋은점은 아침에 입에서 똥냄새가 안났다는것과 운동할 때 숨이 차면 폐가 뒤집히는 느낌이 들곤 했는데 조금이나마 나아진거같다 적어도 느낌만이라도

  • ?
    익명_99486711 2018.04.17 04:36
    ㅋㅋ 정말 여기 금연 일기 쓸라고?
    담배는 그냥 끊는거야. 에이 신발 끊어야지 할때도 안 끊어지고.
    그냥 무심하게 끊어야지 할때 끊어짐.
    그리고 담배 피는거 안 보게 쉴때 집에만 있는건 초반에 일주일 정도는 도움이 된다.
  • ?
    익명_03160076 2018.04.17 12:56
    @익명_99486711
    ㅇㅇ.. 써볼려고 자기전에 침대누워서 알린보는데 잠깐 일기식으로 적으니까 괜찮은거같에
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    익명_96046842 2018.04.17 08:28
    앞으로 3일봄
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    익명_47048360 2018.04.17 10:25
    다짐한거부터 반은 간거임 ㅎㅁㅎ 열심히하세오!
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    익명_03160076 2018.04.17 12:51
    @익명_47048360
    좋은말씀감사합니다
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    익명_56304570 2018.04.17 12:23
    전 금연 4년차인데, 형이 너무 귀엽네요 화이팅!! 하세요~

    한가지 팁을 드리자면 금연 오래하고 싶으시면 열심히 6개월 정도 참으시다가 6~8개월 쯤 딱 한대만 태우세요. 그럼 담배에 관한 생각이 혹은 내가 지금 금연중이구나 했던 그런 것들이 99퍼는 잊혀집니다! 6개월까지는 머리 속에 담배생각이 가득하다가, 한대 태웠는데 몸이 원하던 달달한 담배가 아니고, 생각보다 너무 쓰고 고작 이런거 때문에 내가 평소에 자꾸 생각났단 말이야? 해지거든요. 그 순간 담배로 부터 해방입니다! 건승 기원합니다.
  • ?
    익명_03160076 2018.04.17 12:49
    @익명_56304570
    좋은 방법이거같네요 꿀팁ㄱㅅ
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    익명_80019633 2018.04.18 07:17
    @익명_56304570
    함정파는거 보소 ㅋㅋㅋㅋ
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    익명_39495195 2018.04.18 11:04
    @익명_80019633
    함정아니고 진짜에요~ 2014년 1월 1일부터 올해까지 금연중입니다.
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