허리에서 갑자기 뚝!!! 하는 소리가 나면서 순간 다리 힘 풀림
결론부터 말하면 지금은 다행히 살아는 있음
단지 화장실갈때 덜덜덜덜 떨면서 가는정도
요추염좌라고 함.....ㅡ.ㅡ;;;;
요추염좌마사지기 쓰면 빨리 나을라나
내일도 일 가야 하는데 어쩌지
마음만 급함....
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댓글 7- ?
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허리 아작나는 신호입니다 ㅡㅡ무리하지 마세요
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진짜 n자로 물건 들지마십쇼 앉아서 물건 잡고 같이 일어나는걸 습관화 하십쇼
진짜 한손으로 잡고 흔들면서 다닐수있는정도의 무게아니면 무조건 앉아서 물건 잡고 허리 일자로 펴고 일어나는 습관들이세요 허리 한번 저러면 나중에는 쉽게 오고 그뒤는 일상생활이 무서워질정도로 안좋아집니다 허리는 고쳐도 고쳐지는게 아닙니다 -
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물건을 허리가 아닌 무릎으로 드는 자세가 익숙해져야 함. 등신되는 거 한 순간이다.
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허리 염좌면 아무것도 하지마 소염제 먹고 마사지조차 금물임
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허리 아프면 오래가요
조심해서 쓰세요 -
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허리 삐는건 진짜 답없어요 그냥 푹쉬시고 일단은 무거운거나 불편한 자세 취하지 마세요ㅜ
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진짜 한손으로 잡고 흔들면서 다닐수있는정도의 무게아니면 무조건 앉아서 물건 잡고 허리 일자로 펴고 일어나는 습관들이세요 허리 한번 저러면 나중에는 쉽게 오고 그뒤는 일상생활이 무서워질정도로 안좋아집니다 허리는 고쳐도 고쳐지는게 아닙니다