지루성 두피염 있으신분?

니조랄 꾸준히 쓰셧나요..?? 그게 그래도 최곤데

내가 한때 지루성 두피염으로 고생했었는데,
제일 좋은건, 스트레스를 안받는거고, 두번째는 라면이나 튀김류 같은 인스턴트기름을 섭취 안하는게 제일 좋음.
그리고 샴푸는 의약품 보다는 헤드엔숄더를 썼더니 제일 나았음

답 없는데요... 그거 1순위가 스트레스고 2순위가 먹을건데 먹을걸 걸러내니 스트레스가 만빵이더라구요
샴푸는 솔직하게 말하면 돈지랄이고 효과도 못봄
니조랄은 꾸준히 써봤는데 반짝이에요
약효 빠지면 끝
그냥 있는 샴푸중에 이거저거 막 써보다 어느순간 어 괜찬다 싶은게 하나 걸렸는데 그게 미장셴
근데 일하면서 스트레스 받으니 뭐 똑같더라구요
그리고 머리길땐 더 심하니 짧은게 그나마 괜찮았고....
이정도??

저도 얼굴에 지루성 피부염때문에 스트레스 엄청 받았었는데요.
시간이 지나면서 요령이 생겼다고 할지 노하우가 쌓였다고 할지...
저의 경험을 알려드리면, 피부가 스트레스 받을 일은 하지 말아야 한다는 겁니다.
1. 햇빛 : 자외선 때문인지 아니면 그냥 햇빛 자체에 문제가 있는건지 모르겠지만, 피부 스트레스 일순이에요.
2. 술(알콜) : 예전회사가 술을 너무 먹여서 급여의 1/3을 피부과에 썼습니다.
3. 화장품 : 대단한 화장품이 아니라 로션과 스킨에 들어 있는 화학성분이 문제 입니다. 지루성피부염의 화장품이 비싼 편인데, 한살림의 로션과 스킨은 제 피부에 맞는것 같네요.
4. 비누 : 전용 비누가 아니면 그냥 물로 세수 하세요.
5. 수면 : 수면시간을 지켜주세요. 많이 자는것도 보다도 10시쯤에는 잘수 있도록 하시는게 중요 합니다.

저같은 경우 샴프도 한살림제품을 사용했는데 비듬이 많아지면서 헤드엔 숄더와 병용하고 있어요.

니조랄 해드엔숄더

1시간씩 조깅하세요 그리고 코로 호흡하세요

2~3일에 한번씩 사우나 가시고요

사우나 들어갔다 찬물에 들어 가시면 안됩니다

밖에서 열 천천히 식히시고 물은 미지근하게 드세요

세비프릭스 추천요
효과 제일 좋은거같아요

헤드엔숄더 ㅊㅊ

생활에 지장이 올 정도라면 피부과나 테라피 두피케어하는데 가시면 금방 납니다.
테라피 두피헤어케어 하는데 같은 경우 비용이 꽤 들지만 많이 좋아집니다.

다들 도움준다고 싸질러놨는데 쭉읽어보니 그닥 도움안되는 기본적인 범고래지능에서 나올법한 내용뿐이고,
형이 지루성두피염으로 4개월 고생하다 완지해서 경험 과 노하우 몇자 적고 간다. 도움이 되길바람.

지루성두피염 쉽게말해 두상에있는 표피가 갈라지고 껍질이생겨서 그게 외적으로 많이 떨어지는거다
쉽게말해 각질조낸 떨어지는거 어깨에 눈쌓이는거 쉽게 보임. 냄새나 그런거없는데 외적으로 지저분한 오타쿠새끼처럼보일수 있기때문에
신경쓰임

그외에 대갈빡에 뾰루지나 여드름같은거 잘생기고 머리가 존내 간지러운게 특징이다.

형은 원래 병원 안믿는사람이라 병원안가고 걍 니조랄로 뻐길려고했는데 좆까고 니조랄 잘안들음 헤드엔숄더 조까고 안들음
결국엔 강남에 두피치료 전문 한의학병원 가서 6개월 클리닉 끊음.

의사새끼가 탈모 초기증상이니 뭐니 좆같은 겁 존내주면서 한약이랑 한방의약품 사라고 권유하는데 좆까고
그냥 여기에서 해주는 클리닉만 받는다고해라

난 호구되기싫어서 걍 클리닉만 받음 6개월 한방에끊는게있고 한달씩 끊는게 있는데 난 걍 한달씩 매달 끊겠다고 했음.

결론 두달 다니고
집에서 TS샴푸사서 샴푸함

그리고 완치됬다. 끝

저는 심하지는 않고 빨간거 조금씩 올라오는 정도인데 열이 차서 그렇다고 그래서 그냥 반삭하고 다님

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저도 5년 넘게 지루성두피로 개고생햇네요~니조랄.헤드앤숄더 등등등 이것저것 좋다는거 다써밧는데도 아무 효과없음. ts샴푸 누나가 사줘서 5개월 써밧는데 다 나앗어요~~